>أخصائية نفسية تقدم 4 إرشادات لعلاج الاندفاع فى ردود الأفعال
وتنصح الدكتورة بأن تذكر دائما أهدافك، عدما تشعر بأنك على وشك الاندفاع نحو فعل شيئا ما تذكر الهدف الذى تسعى إليه، سواء النجاح بالعمل، أو الالتحاق بالجامعة التى تريد، لذلك قم بالعد العكسى من 100 إلى 1، حتى تهدأ تماما ...
